5-HTP के दुष्प्रभाव क्या हैं?

5htp पाउडरट्रिप्टोफैन के टूटने से उत्पन्न एक यौगिक है। ट्रिप्टोफैन एक एमिनो एसिड है जो पोल्ट्री, अंडे, रेड मीट, दाल और बीन्स सहित कई उच्च-प्रोटीन खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।

एक बार मस्तिष्क में, सेरोटोनिन में परिवर्तित हो जाता है। सेरोटोनिन को अक्सर "खुशी न्यूरोट्रांसमीटर" के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह खुशी जैसे सकारात्मक भावनाओं के समय मौजूद होता है।

हार्मोन मेलाटोनिन को भी मेटाबोलाइज़ करता है, जो नींद के चक्र को विनियमित करने और उचित सर्कैडियन लय (नींद / जागने का चक्र) बनाए रखने में मदद करता है।

संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा और दुनिया भर के अन्य देशों में, 5-HTP को ग्रिफ़ोनिया सिंपिसिफोलिया पौधे के बीजों से प्राप्त आहार पूरक के रूप में बेचा जाता है। स्वदेशी अफ्रीकी चिकित्सा में, ग्रिफोनिया के बीज का अर्क, पाउडर और चाय पारंपरिक रूप से मूड विकारों और सामान्य रूप से मामूली बीमारियों के लिए उपयोग किया जाता है।

लोग 5-HTP का उपयोग अवसाद के लिए करते हैं। इसे प्राकृतिक दवाओं के डेटाबेस द्वारा अवसाद के लक्षणों में सुधार के लिए संभावित रूप से प्रभावी के रूप में मूल्यांकित किया गया है।

फाइब्रोमाइल्गिया एक ऐसी स्थिति है जिसे शरीर में सेरोटोनिन के निम्न स्तर से जुड़ा माना जाता है। फाइब्रोमाइल्गिया व्यापक मस्कुलोस्केलेटल दर्द, चिंता, सुबह की जकड़न और अनिद्रा (अक्सर दर्द के कारण) की विशेषता है। प्रारंभिक नैदानिक ​​अध्ययनों से पता चला है कि 100 मिलीग्राम 5-HTP प्रतिदिन तीन बार लेने से फाइब्रोमायल्गिया के लक्षणों में सुधार होता है।

5-HTP का उपयोग भूख कम करने वाले के रूप में भी किया जाता है और वजन घटाने वाले उत्पाद के रूप में प्रचारित किया जाता है। शोध से पता चला है कि सेरोटोनिन के उच्च स्तर में भूख दमनकारी प्रभाव हो सकता है।

5-HTP पूरक सुरक्षा और खुराक

5-HTP को नेचुरल मेडिसिन्स डेटाबेस द्वारा वयस्कों में मौखिक उपयोग के लिए संभावित रूप से सुरक्षित के रूप में रेट किया गया है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए और इन स्थितियों में इसका इस्तेमाल संभवतः असुरक्षित माना जाता है।

5-HTP संपूरकों का उपयोग कई चिकित्सा स्थितियों और विभिन्न स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले गुणों के लिए किया जाता है। इन उपयोगों के लिए विभिन्न खुराक श्रेणियों की आवश्यकता हो सकती है। खुराक व्यक्तिगत जरूरतों, संवेदनशीलता, जैव रासायनिक संरचना, उम्र, वजन आदि पर भी निर्भर करेगा।

साइड इफेक्ट के जोखिम को रोकने या समाप्त करने के लिए आपके लिए उचित खुराक जानना महत्वपूर्ण है। नीचे कुछ साइड इफेक्ट्स दिए गए हैं, जो हो सकते हैं, साथ ही साथ ड्रग इंटरेक्शन और मतभेद भी हैं।

जठरांत्र संबंधी दुष्प्रभाव

उच्च सेरोटोनिन स्तर के कारण 5-HTP लेते समय गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं हो सकती हैं। 5-HTP मस्तिष्क में सेरोटोनिन संश्लेषण को बढ़ाता है लेकिन आंत में सेरोटोनिन में मेटाबोलाइज़ भी किया जा सकता है। हल्के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल साइड इफेक्ट सबसे आम 5 -HTP साइड इफेक्ट हैं जो उपयोगकर्ताओं द्वारा बताए गए हैं।

सामान्य परिस्थितियों में, जब भोजन पाचन तंत्र में प्रवेश करता है, तो पेट और छोटी आंत की कोशिकाओं से सेरोटोनिन निकलता है। यह जारी सेरोटोनिन आंतों की दीवारों को अनुबंधित करने का कारण बनता है। यह क्रमाकुंचन नामक एक प्रक्रिया है, और मांसपेशियों के संकुचन की ये तरंगें पाचन तंत्र के माध्यम से भोजन को स्थानांतरित करने में मदद करती हैं।

यदि सेरोटोनिन का स्तर अचानक सामान्य स्तर से ऊपर हो जाता है, तो इससे मांसपेशियां सामान्य से अधिक सिकुड़ सकती हैं। इससे पेट में दर्द, उल्टी या दस्त जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

समाधान अक्सर केवल छोटी खुराक का उपयोग करना या भोजन के साथ 5-HTP गोलियां लेना होता है, ताकि संघटक का चयापचय अधिक धीरे-धीरे हो सके।

5-htp पाउडर बल्क और सेरोटोनिन सिंड्रोम

ओवरडोज साइड इफेक्ट एक स्थिति है जिसे सेरोटोनिन सिंड्रोम कहा जाता है। यह आम तौर पर 5-HTP को सामान्य खुराक में लेने पर नहीं होता है, लेकिन यह तब हो सकता है जब इसे बहुत अधिक मात्रा में लिया जाता है, या कुछ दवाओं के संयोजन में लिया जाता है।

5-HTP को MAOI (मोनोअमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर) या SSRI (चयनात्मक सेरोटोनिन री-इनहिबिटर) वर्ग की एंटीडिप्रेसेंट दवाओं के साथ नकारात्मक रूप से परस्पर क्रिया करते दिखाया गया है।

जब 5-HTP का उपयोग इन दवाओं के संयोजन में किया जाता है, तो इससे सेरोटोनिन सिंड्रोम हो सकता है। यह तब होता है जब सिस्टम में बहुत अधिक सेरोटोनिन होता है। इस सिंड्रोम की गंभीरता सेरोटोनिन की एकाग्रता पर निर्भर करती है और हल्के लक्षणों से लेकर संभावित जीवन-धमकी तक हो सकती है। .

लक्षण जल्दी प्रकट हो सकते हैं और शरीर के विभिन्न भागों को प्रभावित कर सकते हैं। नीचे कुछ संभावित दुष्प्रभाव दिए गए हैं:

सिरदर्द

हिलाना

उन्माद (उत्तेजना राज्य और / या अति सक्रियता)

फंसा हुआ

प्रगाढ़ बेहोशी

ऐंठन (मांसपेशियों की अनैच्छिक मरोड़)

हाइपरएफ्लेक्सिया (अत्यधिक सजगता)

भूकंप के झटके

हिलता हुआ

बहुत ज़्यादा पसीना आना

गरम

उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)

कार्डिएक (हृदय गति में वृद्धि)

जी मिचलाना

दस्त

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो गंभीर मामलों में सेरोटोनिन सिंड्रोम घातक हो सकता है। यदि आप वर्तमान में एंटीडिप्रेसेंट या अन्य दवाएं ले रहे हैं जो मस्तिष्क में सेरोटोनिन के उत्पादन को प्रभावित करती हैं, तो साइड इफेक्ट को रोकने के लिए 5-HTP लेने से पहले डॉक्टर से बात करना बहुत महत्वपूर्ण है।

5-HTP पाउडर फॉर सेल ड्रग इंटरेक्शन

5-पार्किंसंस रोगियों के लिए निर्धारित कुछ दवाओं के साथ HTP भी नकारात्मक रूप से परस्पर क्रिया कर सकता है। इसमें ड्रग कार्बिडोपा भी शामिल है, जिसे लोडोसिन के नाम से भी जाना जाता है, जो सुगंधित एल-एमिनो एसिड डिकारबॉक्साइलेस को रोकता है। यह एक एंजाइम है जो न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन और सेरोटोनिन के संश्लेषण में शामिल है।

यदि 5-HTP का उपयोग कार्बिडोपा के साथ किया जाता है, तो इससे मतली, उल्टी और स्क्लेरोडर्मा जैसे लक्षण (त्वचा और संयोजी ऊतक का सिकुड़ना या सख्त होना) हो सकता है।

अन्य दवाएं जो 5-HTP के साथ नकारात्मक रूप से परस्पर क्रिया कर सकती हैं, उनमें शामिल हैं, लेकिन इन तक सीमित नहीं हैं: लोराज़ेपम (इस लेख में उद्धृत), फेनोबार्बिटल (डोनताल), पैन (डोनटल), पाइरिडोक्सिन (एंबियन), खाँसी को कम करने वाली सैंड फेन युक्त ( उदाहरण के लिए एंटीट्यूसिव), मेपरिडीन (डेमेरोल), और ट्रामाडोल (अल्ट्रामर)।

5-HTP और किसी भी दवा के संभावित दुष्प्रभावों के बारे में अपने चिकित्सक के साथ एक व्यक्तिगत परामर्श की सिफारिश की जाती है