क्या ग्लूटाथियोन आपको युवा दिखता है?

मुक्त कण मानव शरीर में हर जगह नष्ट करना पसंद करते हैं, और मानव उम्र बढ़ने और विभिन्न रोगों के साथ एक महान संबंध रखते हैं।

मैंने पहले एंटीऑक्सीडेंट के बारे में बात की थी, लेकिन बहिर्जात एंटीऑक्सिडेंट बहुत प्रभावी नहीं हो सकते हैं। आज मैं आपको शरीर में एक एंटीऑक्सीडेंट से परिचित कराऊंगा, जो फ्री रेडिकल्स का प्राकृतिक दुश्मन है।

यह वास्तव में आपको अधिक गोरा, अधिक सुंदर और युवा बना सकता है, यह हैशुद्ध एल ग्लूटाथियोन कम हो गया.

ग्लूटाथियोन, कुछ लोग अपरिचित नहीं हो सकते हैं, आपने इसे स्वास्थ्य और त्वचा देखभाल उत्पादों की घटक सूची में देखा होगा।

इसकी एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि को अक्सर विज्ञापनों में दिखाया जाता है, और लोग इसे खरीदने के लिए उच्च कीमत चुकाते हैं। यह वास्तव में कितना काम करता है? हमें क्या जोड़ना चाहिए? आशा है कि यह लेख आपके भ्रम को दूर कर सकता है।

ग्लूटाथियोन, यह कितना महत्वपूर्ण है? ग्लूटाथियोन एक एंटीऑक्सीडेंट है जो मानव शरीर में ही मौजूद होता है। यह एक वास्तविक फ्री रेडिकल "हारवेस्टर" है जो ऑक्सीडेटिव तनाव से होने वाले नुकसान को कम कर सकता है। यह मुख्य रूप से तीन अमीनो एसिड से बना है: ग्लूटामेट एमाइड, सिस्टीन और ग्लूटामिक एसिड।

कोशिकाओं में, ग्लूटाथियोन दो रूपों में मौजूद होता है: कम (जीएसएच) और ऑक्सीकृत (जीएसएसजी)। जैसा कि निम्नलिखित संरचनात्मक सूत्र से देखा जा सकता है, ऑक्सीकृत ग्लूटाथियोन वास्तव में एस परमाणु में दो कम अणु हैं। एक साथ संयुक्त।

The ratio of GSH to GSSG determines the redox state of cells. The GSH/GSSG ratio of healthy cells in resting state is >100, जबकि ऑक्सीडेटिव तनाव के तहत कोशिकाओं का अनुपात घटकर 1-10 हो जाता है।

मानव शरीर में ग्लूटाथियोन का स्तर विभिन्न प्रकार के कारकों से प्रभावित होता है, जिसमें आहार, पर्यावरण विषाक्त पदार्थ और तनाव प्रतिक्रियाएं शामिल हैं, और इसका स्तर भी उम्र के साथ घटता है।

→शुद्ध एल ग्लूटाथियोन कम लाभ

शरीर में ग्लूटाथियोन की महत्वपूर्ण भूमिकाएँ अनगिनत हैं। वास्तव में, जहाँ भी मुक्त कण उत्पन्न होते हैं, वह एक युद्धक्षेत्र हो सकता है जहाँ वह बंदूक लेकर चलता है और गर्मी से चमकता है।

मानव शरीर में ग्लूटाथियोन के कार्यों में आम तौर पर शामिल हैं:

1. फ्री रेडिकल्स को खत्म करें

ग्लूटाथियोन मुक्त कणों की सफाई करता है। यदि आप प्रभावी ढंग से अपनी उम्र बढ़ने में देरी करना चाहते हैं और अपने आप को युवा और अधिक मनमौजी दिखाना चाहते हैं, तो आप इसे समय की सहायता के लिए उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं। इस तरह हमारी कोशिकाओं की उम्र बढ़ने की गति उसी के अनुसार धीमी हो जाएगी। इस तरह, न केवल बुढ़ापा धीमा हो जाएगा, बल्कि शरीर की जीवन शक्ति की भी बेहतर गारंटी होगी और पूरे व्यक्ति की स्थिति बेहतर हो जाएगी। युवा बाहर।

2. सफेदी

ग्लूटाथियोन प्रभावी रूप से मेलेनिन को अवरुद्ध कर सकता है और मेलेनिन को हमारे शरीर में जमा होने से रोक सकता है, इसलिए जो बहनें सफेद करना चाहती हैं, वे भी इसे आज़माने के लिए चुन सकती हैं, आप पाएंगे कि इसका सफ़ेद प्रभाव किसी भी अन्य उत्पादों से बेहतर है। और यह अंदर से बाहर की ओर एक सफेदी प्राप्त कर सकता है, जिससे हमारी त्वचा अधिक स्पष्ट दिखती है। रंजकता वाले धब्बों वाली महिलाओं के लिए, यह एक निश्चित सीमा तक रंजकता के धब्बों से छुटकारा दिला सकता है, जिससे एक चिकना और साफ चेहरा सुनिश्चित होता है।

3. हल्के दाग

ग्लूटाथियोन का भी हल्का प्रभाव पड़ता है। ऐसा इसलिए क्‍योंकि इसमें कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर में मेलेनिन के उत्‍पादन को रोकते हैं। हालाँकि, यह केवल ऐसी स्थितियों के कारण होने वाले रंजकता के लिए उपयोगी है, और यह अंतःस्रावी या अन्य रोग संबंधी कारणों से होने वाले रंजकता में सुधार नहीं करता है।

कई सामान्य आधुनिक बीमारियां कमोबेश ग्लूटाथियोन की अत्यधिक कमी से संबंधित हैं। इन बीमारियों में शामिल हैं:

न्यूरोपैथी (अल्जाइमर, पार्किंसंस, हंटिंगटन, आदि)

फेफड़े की बीमारी (अस्थमा, तीव्र श्वसन संकट सिंड्रोम, आदि)

प्रतिरक्षा प्रणाली विकार (एड्स, ऑटोइम्यून रोग)

हृदय रोग (उच्च रक्तचाप, रोधगलन, कोलेस्ट्रॉल ऑक्सीकरण)

पुरानी उम्र से संबंधित बीमारियां (मोतियाबिंद, धब्बेदार अध: पतन, श्रवण हानि और ग्लूकोमा)

जिगर की बीमारी

सिस्टिक फाइब्रोसिस

मधुमेह

इसके अलावा, ग्लूटाथियोन की कमी से मुक्त कणों की बाढ़ आ सकती है और उम्र बढ़ने में तेजी आ सकती है।

ग्लूटाथियोन की पूर्ति कैसे करें? चूंकि विदेशी ग्लूटाथियोन को अवशोषित करना और शरीर द्वारा उपयोग करना मुश्किल है, क्या हम इसे धीरे-धीरे खोते हुए और शक्तिहीन होते हुए देख सकते हैं?

सबसे पहले, हमें यह जानने की जरूरत है कि जब मुक्त कण उत्पन्न होते हैं, तो कोशिकाएं कोशिका के अंदर और बाहर ऑक्सीडेटिव तनाव के स्तर के अनुसार ग्लूटाथियोन के उत्पादन और सामग्री को नियंत्रित करती हैं।

ग्लूटाथियोन के पूरक के लिए, आपको शरीर की सहायता करने और कोशिका उत्पादन को अनुकूलित करने के सिद्धांत पर आधारित एक अच्छे आहार और जीवन शैली में भाग लेना चाहिए।

ग्लूटाथियोन को केवल रक्तप्रवाह में इंजेक्ट करने के बजाय, यह ग्लूटाथियोन उत्पादन के प्राकृतिक क्रम को बाधित कर सकता है।

इस बात को ध्यान में रखते हुए, "ग्लूटाथियोन उत्पादन को कैसे अनुकूलित करें" एक अधिक सटीक शब्द हो सकता है जब हम ग्लूटाथियोन के पूरक के बारे में बात करते हैं।

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