क्या रोज़ हिप्स एक्सट्रैक्ट खाने के लिए सुरक्षित हैं?

यूवी गुलाब कूल्हों का अर्कनींबू से लगभग 20 गुना अधिक विटामिन सी से भरपूर होता है, जो चेहरे को सुंदर बना सकता है और सर्दी से बचाव कर सकता है। इसमें विटामिन बी, ई, के, विशेष रूप से फ्लेवोनोइड्स (विटामिन पी) भी होते हैं, जो मुक्त कणों के गठन को रोकने के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं, और गुलाब के कूल्हे अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण तत्व प्रदान कर सकते हैं। केक, टार्ट्स, जैम और जेली फ्लेवर जैसे डेसर्ट के लिए गुलाब के कूल्हे बहुत अच्छे होते हैं। गुलाब न केवल सुंदरता और सुंदरता का खजाना है, बल्कि सर्दी को रोकने, मूत्र को साफ करने और रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने का भी प्रभाव है।

गुलाब कूल्हों के अर्क के 9 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

1. कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है

गुलाब कूल्हों का नियमित सेवन, विशेष रूप से इसके अर्क के रूप में, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है, खासकर उन रोगियों में जिन्हें मोटापे से ग्रस्त माना जाता है।

अध्ययन में पाया गया कि औसतन, यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को 5 प्रतिशत तक कम करता है, जिससे कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के जोखिम में 17 प्रतिशत की कमी आई है। इसके अलावा, यह स्टैटिन जैसे खतरनाक नुस्खे कोलेस्ट्रॉल दवाओं के लिए एक सुरक्षित विकल्प साबित हुआ है, और आपके पास जो है वह एक बहुत ही आशाजनक प्राकृतिक उपचार है।

2. त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देना

एक अल्पज्ञात तथ्य यह है कि गुलाब कूल्हों में संतरे की मात्रा प्रति ग्राम की तुलना में लगभग 60 गुना विटामिन सी होता है।

हालांकि इसका जिक्र कई बार किया जा चुका है, लेकिन यह हमारे शरीर के लिए विटामिन सी के महत्व को दोहराता है। सूर्य के प्रकाश के अत्यधिक संपर्क से ऑक्सीडेटिव क्षति को कम करने के अलावा, विटामिन सी प्राकृतिक कोलेजन के संश्लेषण में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो हमारे जोड़ों, त्वचा और कई अन्य ऊतकों में पाया जाने वाला एक बहुत ही महत्वपूर्ण संरचनात्मक प्रोटीन है।

यदि आप यौवन के फव्वारे की तलाश में हैं, तो बस गुलाब कूल्हों को देखें।

3. एनीमिया को रोकने में भूमिका निभाता है

लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में विटामिन सी आवश्यक रूप से इतना महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन इसकी उपयोगिता यह है कि यह आहार आयरन के अवशोषण को बढ़ाने में मदद करता है। यदि आप शाकाहारी हैं और आयरन के हीम स्रोतों का सेवन नहीं करते हैं, तो अधिकतम आहार आयरन अवशोषण सुनिश्चित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि मांसाहारी खाने वालों में एनीमिया अधिक आम है।

4. गठिया के लक्षणों को कम करने में मदद करता है

गुलाब के कूल्हे गठिया के उपचार में बहुत अच्छा वादा करते हैं, विशेष रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण होने वाला गठिया - रुमेटीइड गठिया। छोटे पैमाने के अध्ययनों में पाया गया है कि गुलाब कूल्हों में वनस्पति तेल होते हैं, जिनमें शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और गठिया से जुड़े दर्द को नियंत्रित कर सकते हैं। गुलाब के अर्क में इस फैटी एसिड की उच्च सांद्रता होती है, जो सेवन के बाद दर्द के लक्षणों को 90 प्रतिशत तक कम कर देता है।

गुलाब कूल्हों का उपयोग विशेष रूप से लोकप्रिय है क्योंकि यह पेट में जलन पैदा नहीं करता है जो एनएसएआईडी दर्द निवारक करता है।

5. कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है

हालांकि कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट विटामिन का अधिक सेवन आवश्यक है, गुलाब का अर्क वास्तव में उन कोशिकाओं के विकास और प्रवास को धीमा करने में मदद कर सकता है जो पहले से ही कैंसरग्रस्त हैं।

एक अध्ययन में पाया गया कि गुलाब के अर्क की उच्च सांद्रता ने उस दर को कम करने में मदद की जिस पर कैंसर लगभग 45 प्रतिशत तक फैलता है, जबकि कैंसर कोशिकाओं के मेटास्टेसिस को ज्ञात सहायक अंगों तक सीमित करता है।

यह कोलोरेक्टल, स्तन, ब्रेन ट्यूमर, और बहुत कुछ सहित कई प्रकार के कैंसर के इलाज में वादा दिखाता है।

गुलाब कूल्हों में लाइकोपीन भी होता है, जो एक बहुत ही महत्वपूर्ण यौगिक है जो प्रोस्टेट कैंसर के विकास के जोखिम को कम करने के लिए जाना जाता है, जो पहले से ही बहुमुखी फल के लिए और भी अधिक उपयोगिता जोड़ता है।

6. मधुमेह प्रबंधन में मदद कर सकता है

हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि क्यों, जानवरों के अध्ययन से पता चला है कि गुलाब कूल्हों को जोड़ने से ग्लूकोज सहिष्णुता में सुधार करके रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है। कारण पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है, लेकिन ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि यह अग्नाशय के कार्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है, क्योंकि इस अंग में इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाएं पाई जाती हैं।

7. प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य को बढ़ाएं

जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया, गुलाब कूल्हों में विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है - शायद किसी भी फल और सब्जी में सबसे अधिक।

यह सुनिश्चित करना कि आपको पर्याप्त विटामिन सी मिल रहा है, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के समग्र स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह श्वेत रक्त कोशिका के कार्य को प्रोत्साहित करने में मदद करता है और विदेशी रोगजनकों का अधिक तेज़ी से पता लगाने की प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता में सुधार करता है। गुलाब कूल्हों में प्राकृतिक पॉलीफेनोल्स के साथ-साथ अन्य महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट विटामिन ए और ई भी होते हैं, जो सभी समग्र प्रतिरक्षा कार्य में भूमिका निभाते हैं।

8. वजन कम करने में मदद करता है

गुलाब के कूल्हे कई प्राकृतिक उत्पादों का खजाना हैं, जिनमें कई विशेष एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं, जिनमें आश्चर्यजनक रूप से वसा जलने की क्षमता होती है। कृंतक अध्ययन में, विषयों को एक उच्च वसा वाला आहार दिया गया था और गुलाब के अर्क के साथ दृढ़ किया गया था और अन्य नियंत्रण जानवरों की तुलना में अपेक्षा से काफी कम वजन प्राप्त हुआ था, जिन्हें गुलाब का अर्क नहीं मिला था।

छोटे पैमाने पर मानव अध्ययन भी किए गए हैं और शरीर के वजन और समग्र कमर में कमी पाई गई है। हालांकि, यह फिर से ध्यान देने योग्य है कि अध्ययन के दौरान अर्क की उच्च सांद्रता का उपयोग किया गया था।

9. आंखों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है

आपकी आंखों का स्वास्थ्य आपके जीवन के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन इन सबके साथ, जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, एक निश्चित खराबी होती है और हम इस अंग के कार्य को खो देते हैं। धब्बेदार अध: पतन शुरू हो जाता है और अगर हम सावधान नहीं हैं, तो पूर्ण अंधापन हो सकता है।

गुलाब कूल्हों का सेवन इस प्राकृतिक उम्र से संबंधित बीमारी की प्रगति को धीमा करने और ऑक्सीकरण की घटनाओं को कम करने में मदद कर सकता है। मैक्युला के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए विटामिन ए और सी एक साथ काम करते हैं, जो बुढ़ापे में आपकी बहुमूल्य दृष्टि को अच्छी तरह से बनाए रखने में आपकी मदद कर सकता है।

यह देखा जा सकता है कि बिक्री के लिए गुलाब के कूल्हे एक दुर्लभ और कीमती संसाधन हैं, जो भोजन और दवा के समान मूल के हैं। प्राकृतिक गुलाब कूल्हों का पूरा शरीर एक खजाना है और इसके उपयोग की एक विस्तृत श्रृंखला है। न केवल फल का उच्च पोषण मूल्य होता है, बल्कि फूल, पत्ते, जड़ और बीज भी उपयोगी होते हैं। देश और विदेश के प्रासंगिक विशेषज्ञों द्वारा इसकी पुष्टि की गई है; गुलाब के फूल गुलाब का आवश्यक तेल निकाल सकते हैं, जो देश और विदेश में अच्छी तरह से बिकता है, और कीमत सोने की तुलना में अधिक है; यह भोजन और पेय पदार्थों के लिए रंगद्रव्य और सार भी निकाल सकता है; और अन्य प्रभाव; जड़, दवा, खांसी, कफ, पेचिश, और रक्तस्तम्भन के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है; बीज, तेल निष्कर्षण के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, कॉस्मेटिक उत्पादन में इस्तेमाल किया जा सकता है, और फार्मास्यूटिकल्स के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है, त्वचा रोगों के उपचार, कोलाइटिस और विभिन्न पत्थरों, बीज और बीज केक को फ़ीड, झींगा, चिकन वृद्धि दर और अंडे के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है उत्पादन दर। प्राकृतिक गुलाब न केवल विभिन्न पेय पदार्थों का कच्चा माल है, विशेष रूप से उन्नत स्वास्थ्य देखभाल और खेल पेय, बल्कि एक दुर्लभ खाद्य योज्य भी है। यह सीधे जैम, जेली, संरक्षित फल और अन्य खाद्य पदार्थों का उत्पादन भी कर सकता है। साथ ही यह चिकित्सा और स्वास्थ्य दवाओं का कच्चा माल भी है। इसके अलावा, गुलाब के फूलों से वीसी, पिगमेंट और फ्लेवर भी निकाले जा सकते हैं। राष्ट्रीय खाद्य गुणवत्ता और स्वास्थ्य पर्यवेक्षण विभाग द्वारा गुलाब कूल्हों के तीव्र, संचयी और उप-पुरानी विषाक्तता परीक्षणों पर पुष्टि की गई है कि गुलाब कूल्हे गैर-कैंसरजन्य, गैर-टेराटोजेनिक और गैर-उत्परिवर्तजन हैं, और सुरक्षित और गैर-विषाक्त हैं खाद्य कच्चे माल। मुद्दे मानकों।

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